Lean in 15 [Szczupli w 15 minut]
SENSACJA WYDAWNICZA – NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!!
JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ!
Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu.
W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) – krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
Zobacz także
POZNAJ NASZYCH AUTORÓW
Nasza historia
Początki naszego wydawnictwa sięgają 1994 roku. Przez lata jego profil wydawniczy ewoluował, aż do stanu obecnego. Dziś jesteśmy jednym z nielicznych wydawnictw, które mają tak bogatą ofertę, w której znajduje się literatura popularnonaukowa, fantastyka, groza, literatura piękna, romantasy etc.
Dzięki nam świat poznał pióro Elżbiety Cherezińskiej czy Małgorzaty Kalicińskiej, a polski czytelnik miał okazję przeczytać dzieła takich autorów, jak George R.R. Martin, Robert Jordan, Julia Quinn, Hanna Grace, czy zapoznać się z pracami takich wielkich umysłów, jak Nassim Nicolas Taleb oraz Peter Zeihan. Jako wydawnictwo wciąż się rozwijamy i poszerzamy naszą ofertę dla Was, Drodzy Czytelnicy.
na zwrot
